Todo sobre salud, fitness y ejercicio http://tiemposalud.nireblog.com Sat, 21 Nov 2009 07:32:52 +0100 Todo sobre salud, fitness y ejercicio http://static.nireblog.com/imagenes/logo.png http://tiemposalud.nireblog.com http://nireblog.com Adelgazar - Control de peso en Instituto Medicoestético http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/12/20/adelgazar-control-de-peso-en-instituto-medicoestetico http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/12/20/adelgazar-control-de-peso-en-instituto-medicoestetico

Control de peso en instituto Medicoestético. ¿Es lo mismo alergia que intolerancia?

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]]> Sat, 20 Dec 2008 15:47:44 +0100 Niños y diabetes - como tratarlos http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/10/03/ninos-y-diabetes-como-tratarlos http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/10/03/ninos-y-diabetes-como-tratarlos Los niños con diabetes no deben ser engañados o tratados como personas diferentes. Para que tengan un desarrollo fisico y mental adecuado, los padres deben seguir los siguientes pasos:
  • No esconda la enfermedad: Expliqueles en que consiste la diabetes y como los afecta, pero hagale saber que usted siempre va a estar alli para cuidarlo y auxiliarlo.
  • Dejelos ser: Evite estar siempre pendiente de ellos, permitales valerse por si mismos en la mayoria de los casos.
  • Ayuda: permita que tengan un buen ritmo de vida
  • Evite hablar: no es necesario que les recuerde todo el tiempo que sufren de diabetes.
  • No los sobreproteja: dejelos que vivan ciertos riesgos y experiencias.
  • Comprenda: los niños que pasan por esta enfermedad suelen pasar por constantes cambios de caracter. Aprenda a identificar dichos cambios y a comprenderlos.

El niño que sufre de diabetes crece como los demás. Entre otras cosas, y mucho mas importantes, fomente en ellos el hábito del ejercicio. Salga con ellos a practicar algun deporte y pronto verá que se adaptarán a vivir con su enfermedad y llevarán un estilo de vida saludable.

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]]> Fri, 03 Oct 2008 21:04:48 +0100 Sintomas y origen de la diabetes http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/09/13/sintomas-y-origen-de-la-diabetes http://tiemposalud.nireblog.com/post/2008/09/13/sintomas-y-origen-de-la-diabetes Los primeros síntomas de la diabetes pueden incluir los siguientes:

  • Sed extrema
  • Hambre extremo
  • Ganas de orinar frecuentemente
  • Llagas o moretones que se curan lentamente
  • Piel seca y con comezón
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Visión borrosa que cambia día a día
  • Cansancio o somnolencia inusual
  • Hormigueo o adormecimiento en las manos o los pies
  • Infecciones frecuentes o recurrentes en la piel, las encías, la vejiga o infecciones vaginales por levaduras


¿Quién tiene riesgo de sufrir diabetes?

Las primeras etapas de la diabetes se caracterizan por tener muy pocos síntomas, por lo tanto puede que no sepa que tiene la enfermedad. Pero posiblemente ésta ya le haya dañado la vista, los riñones y el sistema cardiovascular aun antes de que note los síntomas. Tiene riesgo de sufrir diabetes si:

  • Tiene más de 45 años de edad.
  • Está pasado de peso.
  • No hace ejercicio regularmente.
  • Su padre, madre, hermano o hermana tiene diabetes.
  • Tuvo un bebé que pesó más de 9 libras (4 Kg.) o tuvo diabetes gestacional cuando estaba embarazada.
  • Es de origen afroamericano, hispánico americano/latino, americano nativo, asiático americano o isleño del Pacífico.

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]]> Sat, 13 Sep 2008 17:06:17 +0100